在任何 K-Pop 偶像出道之前，他們都必須接受高強度的訓練，以磨練自己的聲樂、說唱和舞蹈技巧等。雖然有些偶像在出道前只訓練了很短的時間，但也有很多人花了很多年才最終登上舞台。以下就是出道前訓練時間最長的十位K-Pop偶像，排名不分先後！
1. TWICE志效 – 10年
志效在 Naver 舉辦的比賽中獲得第二名後，被唱片公司發掘後首次加入 JYP 娛樂。後來她在八歲的時候就成為了JYP Entertainment的練習生，在此期間，她與其他知名偶像一起訓練，例如miss A的Suzy、2PM的Nickhun、前Wonder Girls的宣美、2AM的Jo Kwon等。經過10年的訓練，她於2015年作為TWICE的隊長出道。
2. （G）I-DLE 美延 – 8 年
（照片：Instagram：@noodle.zip）（G）I-DLE Miyeon
在加入現在的唱片公司 Cube Entertainment 之前，美延在 YG 娛樂公司接受了五年的培訓，並在中學時被接受為練習生。然而，在未能以該品牌出道後，她於 2017 年離開 YG 娛樂並加入了 Cube 娛樂，並在接下來的一年中再次訓練。她最終在 2018 年與 （G）I-DLE 首次亮相。
3. NCT Johnny – 9 年
（照片：Instagram：@johnnyjsuh）NCT Johnny
在2017年以NCT出道之前，Johnny是SM娛樂旗下藝人和練習生中訓練時間最長的練習生。他於 2008 年在美國芝加哥通過全球選秀後加入 SM 娛樂公司，甚至與他本可以一起出道的 EXO 成員一起訓練。在出道前的日子裡，約翰尼是 SM 娛樂公司的知名練習生之一。
4. EVERGLOW Aisha – 11 歲
（照片：Twitter：@EVERGLOW_twt） EVERGLOWAisha
在以 EVERGLOW 的首席說唱歌手和副主唱身份出道之前，Aisha 實際上是 JYP 娛樂旗下的一名練習生。在 Big 4 標籤下進行了長達 9 年的培訓後，她決定離開 JYP 娛樂。後來她加入了悅華娛樂，在那裡她訓練了兩年，然後於 2019 年出道，總共訓練了 11 年。
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5. ACE Jun – 9 年
（照片：Twitter：@official_ACE7）ACE Jun
在加入他目前的廠牌 Beat Interactive 和 Swing Entertainment 之前，Jun 曾在 Jellyfish Entertainment 與 VIXX 成員一起接受過培訓。在 Jellyfish Entertainment 工作了七年後，他搬到了 Stone Entertainment，在那裡接受了一年的培訓。之後他再次轉會至 Beat Interactive，並在經過一年的訓練後於 2017 年以 ACE 出道。
6. BIGBANG G-Dragon – 11年
（照片：Instagram：@xxxibgdrgn）BIGBANG G-Dragon
在與 BIGBANG 出道之前，G-Dragon 在他六歲的時候就已經作為 Little Roo‘Ra 的一員開始了他的職業生涯。後來他八歲時成為SM娛樂的練習生，並在該廠牌訓練了五年。作為一名年輕的說唱歌手，在引起了 Jinusean 的肖恩的注意後，他被推薦加入 YG 娛樂，並在那裡訓練了六年，然後於 2006 年首次亮相。
7. Billlie Moon Sua – 12 年
（照片：Facebook：Billlie）Billlie Moon Sua
Moon Sua 是YG娛樂旗下的知名練習生，甚至是出道前組合“Future 2NE1”的一員。她與現在的BLACKPINK成員一起訓練，甚至被認為是組合出道的成員之一。然而，在未能以該品牌出道後，她在 10 年後離開了 YG 娛樂。後來她加入了MYSTIC Story，經過兩年多的訓練，與Billlie一起出道。
8. 前 PRISTIN Xiyeon – 9 年
（照片：Instagram：@0_0.1114）前 PRISTIN 成員 Xiyeon
熙妍是Pledis Entertainment的知名練習生，甚至被稱為“Pledis公主”。她在三年級時首次以實習生的身份加入該品牌，並在接下來的九年中在該品牌下進行了培訓。時隔九年，她終於在 2017 年以 PRISTIN 出道。
9. G.Soul – 15 年
（照片：Instagram：@g_theprince）G.Soul
雖然G.Soul在技術上並沒有以偶像的身份進行宣傳，但眾所周知，他是在正式出道之前在業內訓練時間最長的藝人。在 JYP 娛樂旗下，G.Soul 訓練了 15 年之久，最終使他成為該廠牌最長的練習生。
10. WJSN Seola – 10年
（照片：Instagram：@seola_s）WJSN Seola
Seola是WJSN最年長的成員，2006年成為Media Line Entertainment的練習生。在該品牌下訓練了幾年後，她搬到了 Starship Entertainment，據信她在那裡訓練了七年，然後才在該組合中首次亮相。在Media Line Entertainment和Starship Entertainment的培訓下，她總共花了10年的時間作為練習生。
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