當年隨著電視劇《一剪梅》的大火，沈海蓉也一炮而紅，成為家喻戶曉的一線女星，本以為她的人生會一直這樣一帆風順下去，卻不料因為拍攝事故，她在事業巔峰期被醫生宣判終生只能與輪椅相伴。事業不順，情感更是波折，可縱使再大的風浪與挫折都未曾打敗她。

如今的沈海蓉重獲新生，近況曝光，心態超年輕，深受學生愛戴，沒老伴也不孤單，瀟灑直言：男人是麻煩！

沈海蓉出身京劇世家，父親是京劇名角沈連生，20歲之前她是典型的乖乖女，全程聽從家里的安排。20多歲時她進入演藝圈拍戲，一人接下父親身上11人的生活重擔，本以為她的星路會一路順遂，卻不料1986年，在拍攝古裝劇吊威亞的時候，不慎性高處墜落，醫生告訴她以后一生都要與輪椅相伴。

不愿向命運屈服的沈海蓉，通過努力做復健，終于成功站起來了。

雖然她站起來了，卻又在愛情中吃盡了苦頭。她與李立群分開之后，遇到了「本土一哥」阿郎（陳震雷），兩人相識相知，墜入愛河，不顧世人反對結婚生女，可惜這段婚姻只維持了3年，便結束了。

此時他們的女兒才3個月大，沈海蓉為母則剛，為了女兒她淡出了演藝圈，親餵3年，才將女兒慢慢撫養長大。

失去工作的沈海蓉決定開幼稚園、進修，她先后拿下了學士、碩士學位，讀書十分努力刻苦，甚至有時候累到兩眼發直也不放棄。

如此認真求學的態度成為了大家的榜樣，大三的時候她甚至被學校聘請，擔任通識課老師，她的課程有趣又實用，深受學生歡迎，幾乎每次人數都會爆滿。

60歲時，沈海蓉選擇了退休，去追求更多自己感興趣的東西。而對于自己的感情生活，她則表示不想談，直言「男人是麻煩，我現在要享受退休生活。」

盡管戲齡已經超過35年，但沈海蓉依舊保持著年輕心態，她表示自己很討厭被叫「老藝人」，更希望能夠成為讓后輩們尊重的資深藝人！

她的女兒也31歲了，仍在讀碩士，她一直以媽媽為榜樣，想要成為獨立有思想的女性！

不得不說，人生中經歷過如此多的磨難，但卻能始終保持積極的心態、將自己的人生活得有滋有味，真是太難得了。

希望沈海蓉能夠這樣一直幸福瀟灑下去，享受人生，不留遺憾！