2 月 27 日，YG Entertainment發布了備受期待的女團 BABYMONSTER的成員Ahyeon的介紹視頻。

該視頻揭示了 11 歲的 Ahyeon 在 2018 年為 YG 娛樂公司試鏡時，她以清純甜美的聲音和可愛的面部表情脫穎而出，成為一個活潑的女孩。

她的歌聲可能是甜美的，但她也可以唱出有力的歌聲。在她演唱Snakehips的“All My Friends”的視頻中，我們聽到了她的 R&B 演唱風格——當她突然用她強大的說唱給我們帶來驚喜時。

Okay so she can pull off those high notes but at the same time she can rap like a badass rapper then adding to that she’s a student but one of the fittest Baemon member and have abs!?And then she can already speak three languages!
ACE!#BABYMONSTER #AHYEONpic.twitter.com/368foV67WO

— 🕷️ (@Baemonacess) February 26, 2023

她的全面發展不止於此。除了她的歌唱和說唱技巧，Ahyeon 還是一位實力派舞者。

舞者兼編舞家Leejung Lee稱她為 BABYMONSTER 中控制力最好的成員，因為她在跳舞時能夠“在這裡變弱，然後在這裡給予力量”和“在這裡給予衝擊，然後放鬆”。

Leejung said: #AHYEON is the one that best understands what I mean by control. Thats why its best balance when she stands in the center.

THIS IS AHYEON#BABYMONSTER_AHYEON_INTRO#BABYMONSTER @YGBABYMONSTER_pic.twitter.com/FzN2rPUPAU

— BABYMONSTER GLOBAL (@BABYMONGLOBAL) February 26, 2023

通過視頻，我們了解到Ahyeon是一位多才多藝的練習生，唱歌、跳舞、三國語言、說唱都很出色。然而，給觀眾留下深刻印象的是她的鍛煉“熱身”。

在視頻中，Ahyeon 透露她每天做 800 個仰臥起坐作為舞蹈練習前的熱身。她在八個不同的位置做了 100 個仰臥起坐，其中一些包括將雙腿抬高和側臥。

然後 Ahyeon 與另一名學員一起完成了完整的腹肌鍛煉，並解釋了她每天這樣做的原因。

#AHYEON did 800 abs exercises in just one day

THIS IS AHYEON#BABYMONSTER_AHYEON_INTROpic.twitter.com/0kZ4QHiBmg

— for BABYMONSTER (@forbabymonster) February 26, 2023

為了保持我的舞蹈動作乾淨利落，我需要精力充沛，所以我做了 800 個仰臥起坐作為腹肌鍛煉來增強我的力量。

— Ahyeon

難怪Ahyeon在跳舞的時候控制力這麼強，核心力量來之不易！

觀看完整視訊，從 Ahyeon 和她的腹部鍛煉程序中獲得靈感。