陪嫁一套房,岳父母拿退休金帶外孫6年,女婿一句沒義務,岳父母收回房子

隨著少子化影響,長照負擔越來越大…不禁羨慕那些、有多個兄弟姊妹的家庭,至少還能分攤養老壓力,然而,一位來自新北市的林小姐,日前卻投書傾訴自己的煩惱,家裡除了她單身,手足都已結婚成家,照顧病母的責任,自然而然落到她身上,讓她覺得「相當不公平」!

據《橘世代》報導,49歲林小姐是家中老大,下面還有弟弟、妹妹,她至今單身未婚,弟妹都有家庭要顧,原本,她和爸爸一起照顧媽媽,無奈母親生病後,狀況變得越來越差,照顧起來相當吃力「爸爸體力不足,媽媽不時會發脾氣,又要花大量時間照看她,我真的身心俱疲!」

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林小姐希望能分攤責任,但爸爸卻支持弟妹說法,讓他們出錢就好,她不禁怒喊:

「照顧媽媽的責任,就該落在單身的人身上?為什麼出錢的人,就可以省掉陪伴的時間,

全職照顧者就該是我,覺得很不公平。」

對此,欣明心理成長中心所長、臨床心理師謝玲玉,給予建議表示,「就算是單身,也有自己的人生!」碰到家中長輩生病的狀況,很多人都不敢主動發聲,因為站出來講話,似乎就要對此事負責,那乾脆不要管。

怎麼尊重彼此、又不撕破臉,才是溝通的關鍵!謝玲玉提到,林小姐最好提出實際建議,

像是能照顧多少時間,其他時間共同分擔,甚者,也能考慮找個看護,

畢竟媽媽的生活日常照護,現在的她真的難以應付。

大部分的單身照顧者,對于沒有照顧雙親,都會產生罪惡感,或是冒出

「我可以暫時忘了媽媽去紓壓嗎?」、「我能喘口氣嗎?」等想法

但其實照顧者的身心健康,更需要重視,很多重度照顧者,常常壓力大到失眠、

會自責、不耐煩,甚至言行失控,發完一頓脾氣,又反倒怪罪自己。

最後,她也鼓勵林小姐試著釐清,媽媽生氣的原因出在哪?是治療過程不舒服?

或是心理恐懼太大想發洩?很多醫院都有合併憂鬱的治療,鼓勵媽媽去談談,

她不建議林小姐全職照顧「不論是哪個照顧者,都不是理所當然要承擔照顧父母的。」